第三段：在跳绳的过程中，我还学会了坚持和努力。跳绳是一项需要持续努力的运动，需要我不断练习和提高。一开始，我的跳绳能力可能并不是很好，有时候会一次都跳不过来，但我并没有因此而气馁。相反，我积极寻找解决办法，并不断练习。通过不断地尝试和努力，我的跳绳能力逐渐提高。我懂得了只有不断地坚持和努力，才能取得进步，达到自己的目标。

第四段：跳绳还教会了我自律。在跳绳的.过程中，我需要严格控制自己的动作和节奏，保持集中注意力。我不能随意地停下来或者放松。只有通过自律，我才能够跳出优秀的动作，获得更好的效果。这种自律的培养与日常生活息息相关。我开始更加自觉地完成自己的学习任务，按时完成作业。同时，我也能够自觉地控制自己的游戏时间，合理安排时间。跳绳让我懂得了自律的重要性，让我变得更加成熟和有条理。

第五段：通过跳绳，我不仅仅学到了健康、坚持、努力和自律，更重要的是学会了享受运动的乐趣。在跳绳的过程中，我感受到了无拘无束、畅快淋漓的快乐。每一次的跳跃，都给我带来快乐和满足。我懂得了运动不仅仅是一种锻炼方式，更是一种享受人生的方式。通过跳绳，我感受到了身体的活力和自然的美好，更懂得了生命的可贵。

总结：跳绳让我在健康中成长，在坚持和努力中锻炼，并在自律和享受中找到了快乐。它不仅仅是一种运动方式，更是一种心得体会。通过跳绳，我学会了在困难和挫折面前坚韧不拔，学会了通过自律和努力获得成功的重要性。跳绳让我变得更加健康、有自信和有毅力，让我在游戏中享受到运动的乐趣。我相信，通过跳绳，我将继续成长，继续进步，并展现出更加出色的自己。

学在盛和塾心得体会篇2

入学第一天，我们学会了站军姿、稍息与跨列，让我印象最为深刻的就是站军姿了。站军姿要做到抬头挺胸，两手紧贴裤缝，两脚脚后跟并拢脚尖张开三十度，稍微站上几分钟就会感觉双腿无比酸痛。最磨人的就是傍晚的操场会有许多小飞虫，即使它飞到我们的身上感到痒也不能够乱动。但入学就是磨练我们的意志与耐力，教会了我们什么是毅力！教会了我们什么是耐力！

入学第二天，我们学会了齐步走与跑步走。看起来很简单，但要做到整个班的步伐都整齐划一是很难的，尤其是最后立正的时候。刚开始大家还会有步子踏错的情况，但经过一整天的训练，所有人都能够跟上队伍且队伍也很整齐。虽然一整天的训练很辛苦，但同学们的付出是有了回报的，当最后一遍训练结束时，大家看到整齐的队列、统一的步伐，脸上都洋溢着开心的笑容。齐步走与跑步走教会了我们什么是团体！教会了我们什么是付出就会有回报！

之后的几天，我们在一遍遍的训练、抠细节。虽然每天晚上回家都大汗淋漓，但当会操表演拿到奖状时，感觉这几天的努力都没有白费，都得到了回报。

入学是苦的，刚开始几天身上伴随着肌肉撕裂般的疼痛，甚至睡梦中翻身都有会有点艰难。我时常会想，我们学的只是皮毛就觉得这么苦这么累，那真正的军人他们训练是怎样的？答案显而易见，只会更累更辛苦，我们连及格线恐怕都怕过不去。通过入学，它让我知道了他们有多么的'辛苦，加深了我们对于保家卫国这份责任的理解，使我对他们更加钦佩！

入学在不知不觉中结束，但我相信这并不是终点，而是高中生活的起点。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这是我对于入学的感慨。入学教给我们的努力与坚持，将会伴随我们整个高中三年。我们将会迈着矫健的步伐，一起走向新的明天！

学在盛和塾心得体会篇3

九月盛夏，阵阵风吹却带来了些许清凉。清晨，我们可爱的张教官带我们“占领南华”，绕着南华广场和南华园一带跑步，路上少不了“一二三四”的整齐口号声，同时“小白兔，白又白……”的活泼口号声也让我们感受到了欢乐，顿时少了跑步时的疲惫。在军训训练过程中，有时一个“敬礼”、“原地摆臂练习”的动作会因为教官需要为我们调整好姿势而坚持很久，我的肌肉酸痛，想将手臂放下的`念头愈加强烈，手臂也逐渐颤抖，可是我却发现我的队友们却一直在坚持，并不是我一个人手十分酸痛，大家都在努力坚持，就是团队的力量，让我们能够一直相互精神扶持，磨练我们的意志力与身体抗压能力。

学在盛和塾心得体会篇4

军训时一个声音常萦绕于我耳边，苦，或许是我们太脆弱，不够坚强，或许是教官太过严厉，或许是上天恩赐我们一次机会，品味别样人生……

如若是幼时，我一定会怒气冲天。埋怨教官没有人情味。但此时，我们已经是一名高中生，已经能够一笑了之。

当教官罚我们练蹲姿时，我福相联翩，满含笑意。环顾四周，周围高大的雪松，夏，席卷着热浪吹拂着，豆大的汗珠顺着眉梢落下，“啪”的落在地上……

望着这一切。我想：古往今来，苦行僧大概在寻找这种境界吧！像魔术一样神奇的境界，对于火大开通的人而言，这是享受，是莫大的快乐，对于其他人而言，这是煎熬，是莫大的痛苦。但是苦行僧也许属于前一种吧。

请闭上眼睛想，笔直的雪松与你相伴，汗水亲抚你的脸颊——心中坦然，难道这不是一种享受？一种境界吗？

我觉得，苦行僧这辈子追求的也许是这样吧。天边几朵银白的云，周围几颗杉，立于树间，一饮苦茗，笑看红尘……

苦亦是甜，甜亦是苦。有人常说，累，是人生的一滴眼泪。每个人都需要经受，它会把你磨砺的更加坚强。

“阳光总在风雨后”我们的教官严格的接近苛刻，但是他严谨的态度，使我们在“苦”中渐渐成长。

“天将降大任于是人也，必先苦心志，劳其筋骨”，所以不要怕苦，你还应感激它，盼望它，夜晚的最后一抹星光。

学在盛和塾心得体会篇5

在漫长的暑假即将过去了，然而迎接的是新的开始，是踏进高中的第一步，在这一天来临前，你有没有想过在高中的第一天是怀着怎样的态度和目标来面对，现在在军训过程中就来让我们从懒惰中清醒，让我们明白在上高中期间，我们怎样把未完成的任务完成下去。

在军训中我体会到：山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

的确如此，在这短短的军训考验间，我们由不认识到认识，也做到互帮互助，团结一致。从原本懒懒散散的暑假生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。在经过烤羊的过程中，我满体现到军人的一丝不苟，不像我们“衣来伸手，饭来张口”。

在这五天来，让我，明白啦，以后的路更难走，但即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进。我想我在高中三年，我不会犹豫，我会用坚持到底的毅力度过，让以后的路添加色彩。

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