心理健康利于青少年培养健康的个性心理。青少年的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于青少年的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

学习是青少年的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为青少年的健康发展提供了课堂以外的活动机会。青少年应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的青少年，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！

2024观看新闻心得体会篇2

今日是3月28日安全日，我随意扒了几口饭，匆匆写完作业后，晚上8点准时打开电视机，调到芒果台，兴致勃勃的观看《新闻大求真》这个节目。

这一次的《新闻大求真》主要是以提问的方式让学生们了解到诸多生活中常见问题怎样正确处置的常识。主持人提到的知识点很多，有“有人触电第一件事应当怎样做?”“异物噎在气管里该怎样办?”以及“心肺复苏的正确方法?”等等。我跟随着主持人的节奏，不断做题，不断深入，虽然我对常识的认知有对也有错，可是经过主持人和在场嘉宾的的一一解说，让我对正确答案“知其然”，对错误答案也“知其所以然”。其中，让我感触最深的一部分，也是让我受益匪浅的问题是“烫伤后第一件事是干什么?”，我选择了正确答案“用清水冲洗烫伤部位”，但电视里参与的很多小学生选择了“用碘酒擦拭，拨打120，将麻油和牙膏涂抹在伤口上”这几个选项。

这道题目里既有科学的处置方法，也有传统的偏方，还有日常的应急医疗处理知识，我虽然明白正确答案，但确不明白错误答案错在何处。随着嘉宾深入浅出的讲解，我恍然大悟。原先，“拨打120”虽然方式上没错，可是会错过阻止热气传导到皮下组织的最佳时间，不应当作为应急处置的第一步。“将麻油和牙膏涂抹在伤口上”虽然能减缓疼痛，却对伤口无益，还有感染的风险。

这一期的节目让我看的津津有味，节目看完后，妈妈经过抖音视频，让我观看了幼儿园家长用“海姆立克”急救法救治噎住的小朋友等视频，再度加深了我对常识的印象。我明白了为什么被小狗舔过伤口后要打狂犬疫苗，为什么喝盐水能解渴……，一扇知识的大门正缓缓向我打开，原先生活中的点点滴滴是这么趣味，生活中的科学处置方法又是那么的实用。我

明白了，生活中有太多的无奈和杯具出自常识缺乏，我们丢失了常识就会失去我们生存的根本。生活中遇到的各种常识，应当要被越来越多的人掌握。让我们生活在常识中，常识与我们同行。

2024观看新闻心得体会篇3

大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

因此，在大学校园开展心理健康是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：

其一，心理与社会环境是否趋于一致。

其二，心理与行为行动是否趋于一致。

其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的`心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

2024观看新闻心得体会篇4

通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：

我认为，加强教师学习，提高教师心理素质健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必然是令人乐而忘忧，如沐春风。

教师是学校心理健康的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康、情感的出发点和首要原则，新的实践要求每一位教师都应该从自身的`心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的目标。教师要保持健康的心理，就必须调整自己的思维方式，以一种平和的心态面对环境的变化。要努力克服不良情绪的困扰；在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理，提高自我评价、自我调控的能力。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

2024观看新闻心得体会篇5

今年是中小学生安全年，湖南卫视也专门在《新闻大求真》栏目针对中小学生安全知识普及录制了一系列的异常节目。节目不一样以前的呆板的动画播放形式，以互动的形式，让小朋友们参与进来，先问再答之后实验，使我迷上了这档节目。每一天晚上6点我会准时守在电视机旁，爸爸也相当支持我和我一齐看，我们还一边看一边联想过去发生的类似事情一齐讨论。

连续几天看下来，让我收获不小。节目涵盖的范围很广，比如遇到火灾、地震、洪灾时我们应当怎样自救并安全逃离;遇到他人溺水应当怎样样开展施救;平常生活中怎样避免一些潜在我们又容易忽视的安全隐患等等。

前段时间我们班很多同学包括我迷上了玩“网红”水晶泥，各种颜色软软的像果冻一样水晶泥，能够任意揉搓，还能够两人配合甩出超大的泡泡，网上说这是解压神器。经过这次学习才明白，这种鲜艳好玩的小玩意儿包含一种叫“硼砂”的物质，毒性很大，如果不细心误食3-5克就会中毒，15克以上就会有生命危险。真是不看不明白一看吓一跳，我赶紧把家里的水晶泥“请”进了垃圾桶。

?新闻大求真》还真是“及时雨”。昨日我去厨房泡茶，一不细心一滴热腾腾的水从杯中跃起溅在我手背上，钻心般的疼痛让我下意识的.放下热水壶，想起前天看到的处理方法，连忙打开水龙头，放水冲洗被烫的位置，真管用，一下疼痛感消除了。以往听大人们说遇到这种情景要涂牙膏，以后再遇到这类事情我能够现身说法了。

?新闻大求真》经过实验粉碎了一些不科学但一向让人误认为正确方法的。真是生活中的必备“良药”。安全与我们每个人息息相关，尤其是我们小孩子都是家长和教师眼中的宝贝，我们仅有掌握一些必备的安全常识，树立安全意识。我们才能保护自我，帮忙他人，健康成长。生命仅有一次，远离危险，珍爱生命。

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