这本书，差不多断断续续花费了2个月的时间才读完。虽然很薄，但是读的也是挺慢的。里面反复提到“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。这几种清理法。也就是荷欧波诺波诺，夏威夷清理疗法。讲的是修蓝博士在一个精神病医院，利用这个疗法，把里面的精神病全部都治愈了。觉得这种方法还是挺神奇的，里面反复提到要经常回归到0。进行清理。

我发现真的很有效果，当发生了一件事情的时候，我反复的说“我爱你”。结果，对方真的会有反应。只是当没有看这本书的时候，可能就会忘记这本书这种治疗方法吧。最近我生活在一个困境当中，而且我经常睡不着。然后我在反复的跟自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”我希望通过这种清理，让自己不要被那些重复的记忆所困扰。我要活到当下，体验当下不一样的时刻。

最近我也有点萎靡不正，每天都情绪低落，特别的忧伤。所以，我还是喜欢静静的看会书，让自己沉浸在书的海洋里。也许，这些能够增高我看世界的角度。世界是一个很丰富的视角，当你站的不够高，脑中累计的知识量不够丰富的时候。看到的世界，也许是非常狭小的。

零极限读后感篇2

这本书的核心其实现在每个人都或多或少的知道：人类对美好生活的向往，导致发展呈指数级增长。发展的物质基础（“源”和“汇”）是有限的，指数级的发展终究会遭遇、挑战甚至突破极限。增长遇到极限，并且由于感知或反应上的滞后，将产生过冲。过冲的结果将反过来导致振荡或是崩溃。

由于发展的指数型增长（和过冲的存在），导致做出改变的时间越晚，源和汇的利用空间就更少，而世界增长的存量就更大，最终距离崩溃的时间就越短，而崩溃也可能越严重。

四十多年过去了，当年无法想象的推论，许多已成为近在眼前的问题。许多天方夜谭般的理论，部分已成为大多数人类的共识。只是与大众的误解不同的是，崩溃并不等于人类的崩溃，更不等于地球的崩溃。崩溃在于总体的人类寿命和福利水平的巨大倒退，迫使人类的生态足迹下降到一个相当低的水平，低于符合有限的物质条件能够供养的水平。

但是道理谁都懂，未必就能让地球过好这一生。身处发展的不同阶段，看待发展的角度必然是不同的。

书中推演了一个相对理想的状态。在这个状态下，人类最终避免了崩溃，虽然发生了一些过冲并带来振荡，但总体的社会可持续，人口生活在较高福利水平并产生较低的生态足迹水平。这个状态的条件是：约束人口增长，提升技术水平。更具体地说，在提升技术水平能够提高资源使用效率和粮食产量、减少排放污染和土地侵蚀的同时，人类必须接受在总体水平上平均家庭规模为两个孩子（保持人口不过度增长）并且福利水平并没有太大的增长。考虑到欠发达国家的人口福利水平，等于说发达国家的人口生活水平甚至是要低于此前的。那么问题来了，谁来做出牺牲？谁在牺牲的同时为他人的发展买单？

对于增长超过极限崩溃而言，许多崩溃是有区域性的，或是从区域性崩溃到影响全球需要较长时间的。除了臭氧破坏这样能够以“相对短”的时间造成全球性影响（但其实影响相对有限），土地侵蚀、资源耗竭等往往是区域性的，环境污染等虽然会逐渐扩散但也可能在区域就先产生崩溃。这就给发达国家 “独善其身”的`侥幸心理提供了可能。

对于发达国家来说，保持发展中的领先地位，优势是巨大的。在历史上，发达国家在工业化进程中大量燃烧矿石燃料造成的污染和温室效应，现在要全世界共同承担；在当下，以第三产业为主，以技术密集型和高附加值产业为主的发达国家，一方面更有能力购买资源，一方面也有机会将洋垃圾等输往国外，更有条件保持局部区域的生态足迹降低。

对于发达国家的个人来说，控制发展速度，降低生态足迹，在意味着长期人类总体福利水平可以保持较高水平的同时，也意味着对于自身和当前，生活质量是不会有明显提高甚至下降的。喊喊口号很容易，实际在日常生活中做出改变，可以很容易，也可以很难。

以碳排放为例。发达国家来议定，我们要减少碳排放多少，制定多少指标给每个国家。如果看过丁仲礼院士接受柴静采访的视频可能会记得，在视频中丁院士提到“根据g8的方案，27个发达国家取走的（排放指标）是多少？取走的是44%，他多少人口？他11亿人口。余下的55亿人，分56%的蛋糕，你说公平不公平？”如果让发达国家将人均碳排放的标准定为和发展中国家一样行不行？不行。那么对于发展中国家来说，做一个绿水青山低发展水平的农业国，还是边发展边治理甚至先发展后治理做一个发达程度较高的工业国，这个选择并不像很多人想象的那么容易。

尽管书中反复强调模型并不能给出崩溃（或振荡）具体的时间，但是仅以书中的模型来看，崩溃很可能在我们有生之年就能看到。我们无法想象，接下来的技术进步和全人类认知及努力的转变，能否避免崩溃的到来。但是如果有一天你将面临崩溃，你希望处在美国、欧洲，还是索马里、卢旺达？

零极限读后感篇3

一个法国的朋友，送了一本书给我，5月底我刚好要做个人生重大决定，他得知后带着很深的爱，告诉我，让我一定看完这本在做决定，籍着他的大爱能量，我承诺用一周的时间把这本书看完，结果只用三天，在这里面不断重复，不断出现的“四个词”，让我久久不能平静你；还说这是夏威夷疗法，书上还说有个国外心理：学用这四个词在精神病院里，没靠近病人就治愈了所有病重病人，有人传说这是具有咒语般的魔力，在你的生命中无论发生什么，都对着自己重复不断说这几句话，就会是你化险为夷，还可以使你不想发生的现象减少，包括任何现象，我开始不信，具有戏剧性的是，看完此书第二天刚好手机丢了，我试着用这几句话，看手机是否回来，我还特意不把手机停机，还打了几次电话给我的手机，希望新机主，收到我向宇宙发的宏愿，让他（她）良心发现，把手机还给我，还发条短信给他（她）愿意以￥500人民买回来，还留了新手机号码给对方，请他（她）好好考虑后，来电来信来银行汇款号码，一周过去了却不知依然音信全无，手机依然如沉大海，指望着奇迹发生我终于忍无可忍，开始心里“咒骂对方贪心、无情、无义。对己责备不断，都怪自己不好，粗心大意的，还轻易相信这些鬼话，鬼故事，什么奇迹发生”一周过去了，我原来一直未能理解又再次无法明白了，6月7日一整天，我几乎都在责人与自责中度过，想起书上描述，我没用错方法啊，（可惜这书已被我转送给另一好友阅读了，我有点后悔，太早把她送人，）正当我绞尽脑汁想不清道不明时，突然有个内在的声音传来：停！深深吸口气看看再就此事对这自己着宣读这几个词，我照做了，对不起，我爱你；谢谢你；请原谅！持续不断......神奇的是我心里由一整天烦燥的心一下子宁静下来，有一股爱的、柔柔暖流涌向心头，什么都不重要，重要的是你未来要什么？你现在想怎样？突然间明白这为什么能有这么强的疗愈效果，原来当你生命里发生的事情不接受时，你在内耗，拿他人的错来惩罚并责备自己，你自己都不爱自己，试问：别人、环境如何爱你呢？你要什么？你的标准？自己都不知，他人怎么知道？就算按她们的方式爱你也未必是你想要的啊，生活，需要慢慢去悟啊！传道布道不如行道证道！唉，突然间明白自己之前一直都在向外求，却不知宝藏就在心中，还是以生活为师来得更实际些......

零极限读后感篇4

记忆是旧有定式的重演，灵感则是神性的启迪，而聆听神性的启迪与担当灵感的独一方法就是清除全部的记忆，因此独一要做的就是不断清理。冒险小王子读后感

心智每次只能为两位主人中的一位效劳，要么为记忆服务，要么为灵感服务，如果允许记忆成为主宰，就保持了心智的明净以及本身与神性的结合，而没有了这样的结合，就没有灵感。极限读后感

?增长的极限》再次拉响了警报，招呼我们在为时已晚前采取行动。政治领导人、商界首脑和公民们还要轻忽这些警告到什么时候呢？冰盖正在融化，新鲜水源正在消失，鱼类和森林正在干涸，然而我们的首脑们看来还没有做出反响。本书对于每个想帮助扭转这些趋向并建立一个更安全的、可持续的未来的公民和领导人来说都是至关重要的工具。极限读后感

中国的经济和社会正在高速发展中，我们必须相识到自然资源对经济高速增长的限制，人类活动对自然和社会的粉碎，只要相识了增长的极限，我们才能找到一个可以持续的发展模式。另外，相识增长的极限，也是教我们学会谦虚，学会为未来做好准备。

当记忆在一个潜意识里被神性转化为零的形态，那么它在全部的潜意识里就会统统转化为零的形态。无论当下在你的灵魂里发生了什么，它也同时发生在全部的灵魂里。极限读后感

与灵感的华美相比，意念就象一块残破的抹布。读后感只需一直保持要做某件事的意念，本身就会产生对抗情绪，而一旦臣服于灵感，生命就会彻底转化。

零极限读后感篇5

?零极限》，并深切运用书中的方法诠释了自己生活中的困惑。书中介绍了来自夏威夷古老心法我爱你、对不起、请原谅、谢谢你这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。我们要为自己的人生负100%的责任，事实是：当你对自己的生命完全责任时，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。也可以这样说，要不是从你的内心投射出来，他们原本是不存在的。因此，问题不在于他们，而在于你。一切发生在你身上的好与不好的事物都需要全部承担。这个世界最需要改变的不是外在，而是你的内心。带着一颗忏悔与感恩的心去面对所有一切时，并在内心真切的说出这四句真言。不断清理内在不必要的定式，使其能回归到零状态上，以接收神性的启示，达到内心的平静。正像老师说的：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界；改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活。愿大家生活幸福快乐！

这本书非常感性，简单地强调只要相信神，让记忆归零，一切自然就会发生。另外的要点是你要对你的世界里发生的一切负责，你看到别人的问题，其实是对你的心的困扰。没有所谓的客观世界，只有你心里的世界。所以任何时候都不要试图去改变别人（美其名曰帮助别人），而是要在自己的心里下功夫。它还认为，我看到你的问题，其实问题不是你的，也不是我的，而是记忆的毒素，是过去经验在当下的投射，所以需要去爱，去接纳，去原谅，把记忆清零。当你自身清理干净了，别人也就清理干净了，因为我们都是彼此的一部分，我们的经验是共通的。因为所有的情绪和感受都是有能量的，当我们传导正面的.能量，世界就向好的方向转化，别人也就变好了。反之亦然。书里发生在精神病院的事就是最好的实例。只要用心去理解，这个过程很容易理解的，很了不起，但其实一点也不神秘。它提供的方法非常简单，就是冥想，清除，对自己说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你这几句话。当然，其实并不简单，清除是每时每刻的功课，是佛陀舍身饲虎式的无畏和担当，需要一直保持觉知和开放的态度。最关键的是要有诚意，有开放的心灵

亲爱的，一切会越来越好的！

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