前不久，中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社联合发布了《2024年大学生心理健康状况调查报告》。其调查结果显示：当代大学生心理健康状况总体良好。报告指出，21.48％的大学生可能存在抑郁风险，45.28％的大学生可能存在焦虑风险。同时，报告还披露，重点院校的学生抑郁焦虑风险比非重点院校的大学生更高；本科生的抑郁和焦虑风险显著高于专科生。

广东医科大学人文与管理学院副院长、心理健康教育与咨询中心主任、心理学博士、心理学副教授谭健烽向羊城晚报记者介绍，大学生高发的精神疾病，较有代表性的有抑郁症、焦虑症、双相情感障碍。其中，双相情感障碍近几年的发病率有所提升，双相情感障碍与抑郁症、焦虑症相比，其治疗方式更复杂，更容易被身边人忽略。“高校和全社会要提升对双相情感障碍的关注。”谭健烽说。

“空心病”也是近年来出现的新概念。所谓空心病，指的是学生学习没有动力，生活没有追求，也没有任何感兴趣的事情，甚至与他人的交流和接触也越来越少。谭健烽指出，有些大学生不懂得把握“劳逸结合”的尺度，一味追求安逸享乐。在多重因素的影响下，大学生群体中空心病的趋势已越发明显。

如何判断自己是否有心理疾病？

不少同学在经历挫折的时候，会体会到悲伤等情绪，严重者甚至会影响生活。那么，大学生如何正确判断自己是心情不好，还是有心理疾病呢？

对此，谭健烽表示，认知，情感和意志是人的三种基本的主观心理活动，是评估一个人心理健康与否的三个维度。认知主要是关于“是如何”的认识，情感主要是关于“应如何”的认识，意志主要是关于“怎么办”的认识。要从这三个方面进行纵向比较（与过去的自己作比较）、横向比较（跟身边的人、与大众标准作比较）、判断自身情况与现实环境是否相符。

“如果在三个层面上面有较大差异、不匹配的时候，就需要考虑心理疾病、精神疾病的可能。”谭健烽说，如果同学们在经历了遭遇了某一个创伤以后，有1个月甚至3个月的时间都沉浸在情绪中难以脱身，这可能属于“心理问题”的阶段；如果超过了6个月，而且影响正常生活与人际交往，那么可能已经发展到“心理障碍”层面。“如果发展成心理疾病，就要及时去救治。”谭健烽强调。

高校如何呵护大学生心理健康？

如今，不少高校都开展了心理健康日摆摊等活动，也建有心理咨询室、配备有心理咨询师等，开设《大学生心理健康教育》必修课，同时利用公众号、班会等形式进行心理知识科普。

广东技术师范大学的徐同学表示，该校经常开展心理健康相关活动，班委定期转发相关公众号的心理相关推文，通过新媒体的方式传播心理学相关知识，鼓励和呼吁大学生重视心理健康问题。广东金融学院的陈同学表示，该校大学生心理健康活动较丰富，有心理知识竞赛、手语操大赛等，还有相关的团辅活动。陈同学说：“我觉得这些活动能让大学生了解到相关的知识，帮助他人也帮助自己。”

当我们发现身边的同学有心理疾病或心理障碍的时候，又该如何对待他们呢？

谭健烽表示，我们要以“接纳”的态度面对有心理疾病或心理障碍的同学。具体要做三件事：第一是倾听支持，他们很渴望有人倾听理解。第二是理解接纳，有时候，他们的行为可能会让普通人觉得有点怪，不理解对方为何会产生如此想法。当表达关心的时候，建议尝试转换角度与问法，从质问的语句“你为什么要这样”变成“是什么让你产生这样的想法呢”，展现出“我想了解你、关心你”“你不是一个人孤军奋战”的友善态度。第三是陪伴就医，作为身边人，可以陪伴对方前往精神心理科等寻求帮助，积极治疗。

除了宣传预防和医学治疗，谭健烽还特别提到：“学校和家庭要创造一个‘接纳’的环境，让问题的主人能够安顿下来，从而很坦然地把问题、成因呈现出来。”谭健烽表示，要用欣赏的眼光看孩子，不能用过去的评价标准和所谓的个人生活经验来去判断、定义、贴标签。（记者孙唯实习生郑若彤）

互动心得体会篇2

实施素质教育，课堂教学仍是基本途径。在课堂教学中以学生为主体，把教师的主导作用和学生的能动作用统一起来，实现课堂教学的整体优化，促进学生的和谐发展，是实施素质教育的必由之路。

传统的教学过份强调教师的主导作用,常常是教师讲,学生听,学生在课堂上处于被动地位，很难主动地学习、思考,久而久之学生的主动性受到压抑,进而影响学生智能的发展和素质的全面提高。如一些教师在例题教学中，将审题分析与例题解答等一一“包办”，如此的教学使学生接受的信息过于繁杂,且学生往往以听为主,参与教学活动的感官单一，易于疲劳，致使学生很难参与到教学活动中来。例题美术教学，应突出关键，作为教师，要教给学生观察事物，描述特征、体验生活的方法和群体合作、积极参与的能力，要使学生多种感官参与教学，手、脑、耳、眼、口交替使用。这样，有利于消除学生上课疲劳，提高学生参与教学活动的程度。

下面谈谈个人在教学中对”互动”教学的几点认识与体会。

一、根据不同的教学对象选择互动方式

从学校开展的“互助互动”过程中，不同年级的学生的能力都存在一定的差异。因此实施“互助互动”必须根据不同年级的实际进行。

⒈低年级—引导互动

低年级的功课是基础教学之基础，教学生画画、写字都得从一笔一画开始，学生表达一句比较完整的话都有困难。不可能让学生对一幅画畅所欲言，发表自己的见解。因此，低年级的美术课选择一些活泼的方式启发学生，以提高学习兴趣。再说学生在一年级就开始出现“差生”、“好生”，让“好”帮“差”进行互助互动，这样会形成定势，会让一个智力开发晚或不善言词的孩子承担“差生”的“压力”。因此，我觉得低年级实施的“互助互动”在选择的方式上要慎重，教师正确的指导思想非常重要。首先不能分出“好生”和“差生”；其次在选择的内容上要适合低年级学生。我在组织低年级学生互助互动时，小组成员有明确的分工，每位学生在小组中都有一定的角色，让每位学生觉得自己在小组中是不可缺少的，小组的组长也要轮流替换。在内容上一般选择容易让学生展开讨论、发表见解，并具有一定深度的并列式内容。如小组集体创作《走进大自然》，“你看到过哪些美丽的花，它们是什么颜色，什么形状呢？比一比哪一小组看到的多，画得多。”这些问题学生基本能回答。但由于学生年龄小，他们对形、色、名，并不能完全统一，组织互助互动，小组成员可以把一种花的不同形、色说完整。而且有的会说不会画，有的会画不会说，通过互助合作，学生可以把问题解决得更好，从而让学生共同进步。

⒉中年级—启发互动

中年级的学生对事物具有一定的评判能力，但比低年级学生好动；回答问题思路虽广，但不善于抓住重点，容易走题。低年级学生的自控力主要来自外界（教师），一般能围绕教师提出的总是去思考，而中年级学生由于自我意识的发展，独立性增强，受外界控制力减小，什么问题都问，哪条思路都有。因此中年级美术课要善于利用学生这一个性特点，有目的地抓住教学重点展开讨论，从而在合作的过程中学得更好。在这一过程中，教师的“扶”非常重要。如：中年级《你会设计邮票吗》一课，什么是邮票？它的由来及组成部分。在中年级学生中展开互助互动的问题讨论，教师一定要把关键词、句“扶”正，这样学生才能通过讨论，得到满意的答案。

⒊高年级—放手互动

高年级的学生，无论是口头表达能力、小组组织能力、质疑、解疑能力方面都比较强。因此，在“互助互动”中可以大胆放手，让小组通过自学课文，发现问题，解决问题。如《综合纸版画》一课，学习目标是了解综合纸版画的一般知识，熟悉综合纸版画的表现手法，并能够运用综合纸版画的方法，表现生活中有趣的事情。这一课可以开门见山地组织小组讨论，进行集体自学、集体创作。在创作过程中，教师只需在人物造型、形象的设计等方面略做点拨即可。

二、根据课型“互助互动”

实施“互助互动”要根据一定的课型进行。如上《画人物》课，由教师授课和学生独立完成作业较好，因为描绘人物是否形象必须通过自身的多次练习才可以体验成功的喜悦。而手工课课型《包的世界》制作比较困难，就应该让学生组成合作小组，进行小组制作。制作包时每个小组选择一种方法，然后小组集体讨论，集体制作，最后每一小组将自己小组学会的制作方法介绍给全班同学。这样不仅可以在较短的时间内完成学习任务，而且还能促进同学之间的合作交流。

三、师生互动，深化学习

⒈教师导动，激发兴趣

教师导动是指教师在教学过程中借助激励、唤醒、鼓舞等形式，吸引学生投人教学各项活动中。要达到导动的目的，教师必须做好教学前瞻、铺垫、引导等工作。如“新年贺卡的色彩肌理制作”，让学生了解几种不同的肌理构成，如刮色、涂蜡、撒盐、吹色、弹喷、压印等方法。学生能在变化莫测的游戏中兴奋起来，由此引入贺卡的制作。这样把美术技能转化为丰富的教学内容，不局限于单一形式或生硬的术语，能与学生的生活经验相连接，有利于发挥他们的想象力和创造力。如果只强调课程内容，不注重学生的主动参与，学生就只能去翻书，不能去观察和开动脑筋，作画时抄袭课本或同桌的画，无法启动学生的学习热情。

互动心得体会篇3

十一月二十三号我去东营区实验幼儿园听取了情景互动式幼儿数学教育的讲课与讲座。

什么是情景互动式幼儿数学呢？情景互动式幼儿数学是以孩子熟悉的情境主题为组织教学的逻辑线索，以幼儿与教师、与材料的互动为课程实施的基本途径，以教师引导和游戏中幼儿的操作学习为基本教学形式概括数学教育几个概念体系的内在联系，根据内在联系创设一个个情境主题，在主题中按照不同阶段幼儿的年龄特点，渗透数、量、形、时、空、逻辑关系、集合、测量、模式、统计、估算等几个概念体系的分层主要目标，引导幼儿与教师、与同伴以及与情境和材料互动，实现培养幼儿“主动学习、逻辑推理、创造思考、解决问题”的教学主旨。

它的目标是：1.让幼儿在原有生活经验的基础上，通过情境互动，发现数学知识；体会学习的乐趣；获得良好的学习习惯和积极探索的学习欲望。2.以数学为媒介或“工具”，促进幼儿良好思维能力的发展，培养幼儿解决日常问题的策略和方法。3.通过有效互动和适宜的评价，逐步引导幼儿形成积极、灵活的思维品质和求真、自信的健康人格。

它的特点是情境性、互动性、多程序、多模式，多想法，多方法。

共有三位老师进行了这种模式的讲课。第一位老师进行的是中班10以内的数量对应，老师的讲课我有几点心得体会。1.故事导入让幼儿一下进入到情景当中。2.老师用儿童化的语言交流，贴近幼儿。3.关注幼儿动手能力的培养。3.时刻营造一种神秘感，让每个幼儿有兴趣继续参与。第二位老师进行的是大班空间位置对应。老师通过故事教学，游戏教学，加强了孩子的自主参与性。通过游戏《找礼物》加深本节课的学习巩固，巧妙有趣。第三位老师进行的是1—5的序数。通过故事导入在讲课的过程中老师与幼儿合作，和谐而美。最让我有兴趣的是他们上课的导入方式，分游戏导入、故事导入、图片导入，幼儿在有趣的导入方式的引领下，很快的进入到学习中。整个的学习过程轻松愉快，幼儿的积极性很高，配合性很强。我会在以后的教学中借鉴引入，让我的课堂变得生动有趣。

我认为在幼儿园的数学教学中创造各种适合教学需要的情境可以激发起幼儿学习的欲望，可以在动手实践、自主探索与合作交流中帮助幼儿掌握基本的数学知识和技能，增进幼儿情感，提高能力，使幼儿真正成为数学学习的主人。

互动心得体会篇4

每个人的童年都非常的宝贵和短暂，我作为家长有时回顾自己的童年，往往那份记忆已经非常的糢糊了，但长大后很多的习惯和认知都是在那段时间学习来的。古话也常说“三岁看到老”。现在以身为人母，我也是尽可能的努力让孩子在这个宝贵并短暂的童年中多学习些良好生活的习惯，多感受一些大自然的美丽，和多获取一些独立生活的技能。

在此和各位家长交流下我的育儿心得，如有不足也请各位家长见谅。

读万卷书是提升思想认识的深度，那行万里路就是开阔你视野的`广度。海明威曾说过：“如果你有幸在年轻时到过巴黎，那么以后不管你去哪里，它都会跟着你一生一世。”

在平时的生活时间里，我们一般都会利用空闲的时间带孩子到处走走，通过各种各样的交通工具让孩子去不同的地方感受自然，人文，动物等。让孩子在大自然中观察不同的植物和树木，尽可能把他看到未知的植物通过一些软件和自己的知识告诉孩子。加深了孩子的知识库的同时，他的自信心也会提升很多。这样他就会更热爱和亲近大自然，会去保护大自然和懂的珍惜一草一木。

通过游玩让孩子在人群中，社会中尝试自主开口，增加人与人之间的交流。在此举个小例子，有时候问路可以尝试鼓励让孩子去问，家长作为辅助在一旁协助。当他感受到别人的关心和帮助后，一是要感谢别人，学会感恩。同时孩子也会懂得将来当自己有了能力后也应该张开双臂帮助别人。

在童年中一点一滴的积累不仅让孩子吸收了知识，掌握了技能，还感受到了自然得美，社会得爱，让这个短暂得童年变得更有意义，为未来的成长打下一个良好的基础！

互动心得体会篇5

20xx年xx月xx日青龙一行，无疑是我教育教学思想的一次革命。他使我欢欣鼓舞，又使我手足无措，更使我对新课程改革有了一个更清醒的认识。以下是我对135互动课堂教学的一点肤浅的认识。

一、“导学卡”要求教师具备三个方面的能力

一是“课堂公关”能力。教师必须在“导学卡”的辅助下，在教学中激励、唤醒学生的主体意识，通过创设宽松氛围、表扬闪光点、小组竞争等多种方式，引导学生树立“发现问题比解决问题更重要”“我参与，我快乐，我提高”“我的课堂我做主”等思想，实施“三先”：题目让学生先做，问题让学生先想，答案让学生先说，变“要我学”为“我要学”。

二是“教学导演”能力。在课堂教学的实施过程中，教师要利用“导学卡”，为学生创造表演的舞台，让课堂充满魅力。教师必须根据教材内容，灵活使用教学手段，做到寓教于趣，寓教于情，使学生始终处于学习的亢奋状态。

三是“指导催变”能力，让学生由“学会”向“会学”转变，加强对学生的学法指导，要求每个教研组选定一名首席学法指导教师，开展经常性的集中学法指导，在每周固定时间组织班级开展学法交流活动，为自主学习提供方法保障。

因此，教师在课堂教学中要改变传统教学观念，彻底抛弃以往那种“不讲不放心；老师在讲台上自我陶醉，学生在下面昏昏欲睡；老师只为自己完成教学任务而不关心学生学的情况”等种种传统做法，不包办，不搞一言堂，不要认为课堂上多讲几个题就是课堂容量大了！要切实注重学生的“思维容量”、不要认为喧嚣的课堂气氛叫“活跃”，要切实注重学生的“思维活跃度”。要充分尊重学生的主体性，引导学生主动思考，给每一个学生提供表现成功的机会。

二、导学卡编写至关重要

导学卡的编写是整个导学过程的最重要的环节，要求老师对教材要有很深层次的理解、对知识点要正确地把握、对学生的`“学情”即“认知程度”要有足够的了解。在做到以上几点的基础上，教师才能进行导学卡的编写。在突破某个知识点时，以往“教案”无非就是知识点的简单罗列，然后“灌”给学生。而“导学卡”的不同点就在于，把新知识点“问题化”，就是把新知识点拆解成学生可以通过思考就能解决的“小”问题，每个小问题点解决后，新知识点即所谓难点的解决就是水到渠成、自然而然的事了。一篇好的导学卡，应能充分体现导学的功能，把知识问题化。由此可见，导学卡的实施，看似老师在课堂上讲得少了，变“懒”了，实则不然，课下需要很多的付出才能达到目的。

三、课堂上的具体操作

课堂操作要避免两个误区：一是单纯放手让学生自学，教师不管不问，“放羊式”；二是学生预习后教师再逐一讲解，对答案，“灌输式”。教师应该根据学生自主探究的信息反馈，有目的地运用导语、演示实验、归纳总结等手段激发学生的学习兴趣和动机，对疑难信息适时点拨引导，对难度较大的倾向性问题给予精讲，要画龙点晴，以实现学生对重点知识的理解和难点的突破，这就要求教师在课堂上准确把握学情，进行二次备课。

“兵教兵”讲评方式对教师和学生都提出了更高的要求。对教师来说，第一，课前要进行更详尽的备课，统计出错率、出错点、出错人，设置有层次的问题，有必要的辅以变式题、补救题，进行方法提炼等。第二，必须做到精讲点拨，“兵交兵”效果虽好，但耗时较多，教师必须驾驭好课堂，适时设问、启发、提炼，尽量少讲，把机会留给学生。第三，灵活机智应对学生讨论中的问题，对学生讨论结果进行到位的评点、总结。

对学生而言，第一，“兵交兵”能激励学生。做题时能认真对待，出错后能认真纠错，上课时认真听讲，这样一来学生的主动性就调动起来了。第二，学生乐学，不再是老师一个面孔一个声音，每个学生都可能成为这节课的“教师”。学生兴趣高了。第三，最大程度地锻炼了思维和独立解决问题的能力。

总之，135互动课堂教学模式，让我认识到教师不应“授人以鱼”而应“授人以渔”；不是奉送真理而是教学生去发现真理。导学卡不仅是学生“导学”的老师，更是学生复习的宝典，同时我也会通过教学实践，完善导学卡，用好导学卡，使学生由学会上升为会学，最大限度的提高学生的学习成绩。我坚信135互动课堂教学模式下的学生是灵动的，课堂是精彩的，教师是阳光的。135互动课堂教学模式一定会实现质的飞跃。

互动心得体会篇6

生活是我们的舞台，生活中的抉择与取舍，集聚着我们对人生的品位，无论成败，都是人生的一种历练，只要从中多体会一点，把得失这种天平的两端各垫高一格，我们必能增加生活的质量。

一个有一技之长的工人，在那些大工厂里，可能会因为熟练而比其他人赚更多的钱，但是他却会因此失去许多其他的乐趣。他的生活可能会因为只有一种技能而变得单调乏味。如果一个工人他具备了很多的技能，那么他可能会去做更多的事情，去不同的地方，接触更多的人。他可能会成为一个优秀的演说家、作家或者是一个艺术家。总之他会过得更加充实，并且不会只满足于一种技能。

每一种生活方式都有它的优点和缺点。如果工人只满足于自己的一种技能，那么他可能会在某个时候失业。但是如果一个人有多种技能，那么他很可能会找到一个更长久的工作。另外，多种技能也意味着更多的选择。如果你选择了一个你不喜欢的工作，你可以很容易地转行。但是如果你只有一种技能，你可能会发现自己陷入了困境。

但是两种选择又都有各自的难处。有一技之长的工人可能不满足于自己的现状，因为他们想要做更多的事情。但是他们可能会遇到技能更高的工人抢走他们的工作。另一方面，多种技能的人可能不会遇到这种情况，但是他们可能会发现自己的选择受到了限制，因为所有的工作都需要相同的技能。

在现实生活中，我们往往很难同时具备很多种技能。但是我们可以尽力而为去拥有更多的选择。我们可以选择我们最擅长的技能，并且不断地学习其他的技能。这样我们就可以更好地适应变化和不确定性。当我们面临抉择时，我们应该把自己和别人比较。我们应该选择那个最适合我们的道路，而不是最赚钱的道路。我们应该相信我们的直觉和我们的经验。如果我们做出了错误的选择，我们应该勇敢地承认错误并且从中学习。

无论我们选择什么样的道路，我们都应该相信自己。我们应该相信自己的才华和天赋。我们应该珍惜我们所拥有的一切，包括我们的时间、我们的精力和我们的机会。我们应该享受生活中的每一个瞬间。最后，我们应该承认自己犯了错误，并且努力从中学习。

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