?坚毅》读后感初读《坚毅》感觉太过笼统，总有种站着说话不腰疼的感觉。为此我去ted演讲的官方网站上看了一遍安杰拉·达克沃思关于“坚毅”的演讲，这段约6分钟的视频，播放次数已经突破了1000万，《坚毅》也正是因为这段视频一炮而红。在看完这段6分钟的演讲之后，我对《坚毅》一书有了更加深刻的认识。回炉再造，我又回头继续细读了一遍《坚毅》。

细读这本书，我认为安杰拉·达克沃思本人就是“坚毅”最好的代言人，这不是因为她在书中所表现的一贯坚强，恰恰相反，她可能是少数会在书里写自己哭泣的心理学家。读完安杰拉·达克沃思的个人经历我认识到了，一味鼓励努力和坚持，但凡没有成功就是不够努力和坚持的成功学都是不负责任的流氓行为。

安杰拉·达克沃思所定义的“坚毅”指的是目标的热爱和长久的坚持不懈，当下社会为什么很多人一听到“坚持”二字都从内心深处感到为难，甚至是极力的抗拒。我认为大概是因为我们从小就被迫坚持了太久。为了父母对我们的的期望，为了有一个更好的未来，也为了大家眼中的成功。但是，没有热情的坚毅正是很多人没有快乐只有痛苦的根本原因。

我相信，很多人不是不能坚持，而是没有找到心怀热情的目标。事实上，环顾四周，我们大多数人都在坚持一种“正确而无趣”的生活。诚然，能够数十年如一日压抑自己的理想，甘于平庸生活的人其实也有一种“坚毅”，只是这样的“坚毅”带来的是生命力的丧失和社会创造力的毁损。

“坚毅”的前提是找到我们的热爱的事业及人生。当然，热爱也未必会让坚持变得总是可爱有趣。如今社会是一个任何事情都必须有趣的时代，我们越来越不能接受痛苦和无聊。太多的成功故事似乎都是在轻松的玩乐间完成，那些成功者脸上的表情总是那么愉悦轻松，似乎那些受苦才能拿到的成功都不值一提。比起每天早晨4点起床的成功者，我们似乎喜欢传扬那些每天睡到自然醒，轻轻松松就少年得志的人。比起苦干的故事，我们似乎永远更喜欢偶像和神话，大概是因为这极大地满足了人类对天才膜拜的虚荣，也让我们的内心得以平衡—“不是我不努力，是我没那个命”。但是阅读本书会再次告诉我们那句大实话——“大多数人的努力程度之低，根本轮不到去拼天赋”。

安杰拉·达克沃思在研究了很多成功者后提出了她的成就公式：天赋×努力=技能，技能×努力=成就。即便我们有超越常人的天赋，两个公式中的努力依然不可或缺，换句话说，如果我们没有拥抱无聊和沮丧的能力，我们也就可能无法有所成就，因为几乎所有的成功中都少不了一种叫作“刻意练习”的努力。在中国有句古话：“台上一分钟，台下十年功”，说的也是这个道理：我们必须非常努力，才能看起来毫不费力。但是过程可能一点儿也不好玩，甚至很痛苦，就像运动员一遍遍重复同样的动作，不断挑战自己的身体极限一样。我们的很多人很容易就把努力过程中的不舒服和不快乐归因为“我没有天赋”、“我不适合做这个”，其实，这些都不过是偷懒的借口。就像有人指出的，有时候“感觉好”也要让位于“有成长”。而最终的成长可能会让我们收获游刃有余、行云流水般的巅峰体验。

既然安杰拉·达克沃思提出的成就公式是一个乘法公式，那也意味着如果我们在某个方面天赋很低，就算付出极大的努力也可能没什么大的成就，所以选择努力的方向很重要。不过，就算我们无法取得和高天赋人才一样的成就，至少可以比现在做得更好；辛勤的汗水未必能让我们达成卓越，但是至少勤能补拙。

“天生我材必有用”我们每个人都有自己独特的天赋，总有一些事情我们做的比别的事情要好。只要刻意的经常练习，我们就可以通过学习和练习让自己变得更坚毅。但是，成长的前提是我们要有“成长心态”，即相信自己真的可以改变。从这一点上来说，我们当今的很多人不是输在努力，而是输在不相信努力。努力与坚持未必能实现所有目标，很多艺术家和革命者都没机会看到自己的理想成为现实，比如梵高和孙中山，但是这种努力与坚持能带给他们人生的意义感和成就感。现代人的空虚不再是无事可做，恰恰相反，我们有太多事忙不过来，以至我们常常怀疑这些事情究竟有什么价值，这种无意义感让我们更脆弱，也更容易放弃。所以《坚毅》一书中也提到，当我们知道为什么坚持，当我们知道自己做的事情“不只对我很重要，对其他人也有价值”时，我们就更容易克服困难。所以，那些把工作看作使命的人更可能坚持不懈，就好像有些人在爱上一个人或者为人父母后会变得更勇敢也更坚强一样，因为他们发现有人需要自己。

虽然本书讲到了很多成功者的坚持，但是毋容置疑，有关成功的影响因素太多了，即使我们有天赋也够坚毅却可能没赶上好时代，我们赶上了好时代也许还会遇到更强的对手，用任何单一因素来解释成功都是小看了造化的不可思议。不过，我们至少可以选择如何度过这一生，比起不可控的成功，幸福也许更重要，也更切实。

找一件我们自己所热爱的事情吧，数十年如一日地做下去。无论是否成功，我们都会努力活成一个让自己尊敬的人。

《坚毅》读后感篇2

《坚毅》是安杰拉达克沃思所著，坚毅是一个汉语词汇，指坚定而又有毅力。在这篇文章中更多的是指的坚持和意志。作者不但指出了坚毅的目的，而且提出了增强坚毅的方法，外国作者喜欢举出一项项事例进行分析论证，从成功的人中吸取成功的经验，发现成功人士共同具有的特质就是：坚毅。并不是大家所谓的天赋。

成功与天赋有关，但更多的是与坚毅有关

中国有古话：伤仲永;少时了了大未必佳。指的就是天赋并不是决定一定的要素，有好的天赋只是一个领先的起点，更重要的是努力的过程，没有天赋的人经过努力很容易就能超过有天赋并不努力的人。

天赋并不重要，重要的是你在达成目标过程中的努力，唯有努力才能达到自己的目的。世人常对成功的人士羡慕的说的“天才”，其实这只是世人推脱的借口罢了，如果你有决心，努力去追求目标，天赋不是失败的借口。

坚毅要有目标，宏大目标下要分解成一个个中级乃至一个个小目标。看准目标，去努力达成，所有宗教都会提供一个目标，给信众去追求去向往，党派也是如此。目标越宏大，组织的生命力越强，无它，越难达到的目标，越是值得努力。

王健林说过，从事宏大事业前，先定个小目标，比如赚一个亿。坚毅不止要有宏大的目标，更要有大目标之下的一个个小目标，坚持去完成，这样能有成就感。小目标应该是自己努力一下就能达到的。

我看过反脆弱，说的就是如此，目标订小点，失望也能小点，夫妻关系也是如此，接受对方现实的存在，这才能发现对方进步之喜悦。我们制定目标时，不但有宏大的目标，还要有小的目标，可以归纳到每一天，比如我现在保持每天一篇文章，每天早起来运动，每天和父亲沟通运动半小时。

学会放弃的坚毅

有些人明明知道有事不可能达成，偏偏要固执己见，碰到南山也不回头，这就是傻。如果从事一件事情，明知不可为，就要学会放弃，放弃有时比坚持更需要勇气，这种勇气就叫坚毅的心，放弃后无损于本心，无损于重头再来的勇气。

坚毅有时代表的不止是坚持，更可以是失败或放弃后再重来的坚韧不拔。人生不如意之事，十之不易，人生在事，最重要的不是坚持，而是百折不挠，美团网的王兴创业失败十几次才最后成功，失败其实并不可怕，可怕的是一旦失败了，就放弃，甚至走上绝路。

我三十岁之前屡次失业再就业，一事无成，三十岁时空空如也，六千块也拿不出来，如果没有一颗强大的内心，早就一蹶不振了，就没有现在能在一线城市立足的机会了。现实的失败并不可怕，可怕的是内心的失败，只要有一颗强大且乐观的心，失败再重来，又有何可怖呢?

坚毅随着年龄见识而增长

年纪大了，见识多了，知道自己需要什么了，自然就能坚持下去了，我有些朋友二十出头结婚，最后闹腾得利害，又是离婚，又是吵架，无它，结婚过早，当时根本不知道自己需要什么。

只有到一定年纪了，能面对自己的内心了，知道自己的需求和底线，那样才能无悔的去找到自己的对象，才能无悔的去面对自己的工作生活，并且坚毅的坚持下去。

《坚毅》读后感篇3

初读《坚毅》感觉太过笼统，总有种站着说话不腰疼的感觉。为此我去ted演讲的官方网站上看了一遍安杰拉·达克沃思关于“坚毅”的演讲，这段约6分钟的视频，播放次数已经突破了1000万，《坚毅》也正是因为这段视频一炮而红。在看完这段6分钟的演讲之后，我对《坚毅》一书有了更加深刻的认识。回炉再造，我又回头继续细读了一遍《坚毅》。

找一件我们自己所热爱的事情吧，数十年如一日地做下去。无论是否成功，我们都会努力活成一个让自己尊敬的人。

《坚毅》读后感篇4

什么是坚毅的生命？小草用尽全力从泥土里钻出来，小鹰不惧怕从高空跌落，日日练习飞行，待到长大后搏击长空。当然，《钢铁是怎样炼成的》一书中的主人公保尔·柯察金也不例外。他也拥有坚毅的生命。

保尔生下来后十二岁就进车站当杂工，革命爆发后，保尔因救革命者朱赫而被匪徒抓走，不久误释，逃离家乡去参军。在建筑公路上，保尔仍在泥泞的冰雪中劳动。保尔由于屡遭摧残，保尔失明了。可他用惊人的毅力，战胜了困难，走上了文学之路，拿起新的武器开始新的奋斗。

保尔在战役中劳累过度而造成的全身瘫痪，双目失明被牢牢禁锢在了病床上。普通人也许会哀声叹气，抱怨命运对自己的不公，对前途充满了黑暗。可保尔并没有。他用自己坚毅的生命，重新振作起来，拿起笔进行文学创作，讴歌为国家、和平而斗争的英雄们。保尔所表现出来的钢铁般的生命毅力和激烈的爱国情怀深深地感染了我们。

是啊，只需有厄运打不垮的信念，希望之光就会驱赶失望之云。

看着保尔的经历，我不禁想起了身残志坚的张海迪。她5岁得了病，身下全部瘫痪。在残酷命运的挑战面前，张海迪并没有沮丧。她以顽强的.毅力与疾病作斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了自信。她再也没有希望进入学校学习，却自学了英语、日语、德语，并攻读了大学和硕士研究生课程。

每一个生命都是一个不朽的传奇，每一个传奇后面都有精彩的故事。

古今中外，每个成功人士的背后都有一段让人心酸的故事。比如：世界著名音乐家贝多芬，他最大的不幸是在他28岁那一年的耳聋。这对于一个热爱音乐的人是多么巨大的一个打击呀！但是，他坚贞不屈，用实际行动向大家证明“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”

保尔·柯察金、张海迪、贝多芬，他们面对命运的打击，并没有悲观退缩，而是不屈不挠地前进，一次一次的挫折使他们越来越顽强，他们都拥有最坚毅的生命！

“人应该扼住命运的咽喉”不为命运而屈服，应当树立正当的理想，并坚持不懈，顽强地走下去，人生才有价值，在保尔身上，我看到了这一点。

人最宝贵的就是生命，生命只有一次。保尔不应虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞愧。保尔勇敢面对挫折，克服种种困难，是一块永不生锈的钢铁。

保尔·柯察金，拥有着坚毅的生命！

《坚毅》读后感篇5

“小小的种子，有蓬勃的力量，每个有梦的地方，都盛开着希望”。如歌中所唱，再渺小的种子，也会迸发出巨大的能量。无论春夏秋冬，光阴不止，生长不停，不卑不亢，生机勃勃，永不言败。

看着看着，我心中的敬意油然而生。不为别的，只为这在冬日中依旧盈盈勃勃的绿萝那倔强坚毅的生命。

窗外是漫天的雪，草木枯萎凋零，家中空气干燥，到处是令人窒息的压抑感。绿萝来到家中，尽管环境令人接近无法喘息，它也没有放弃自己的生命，它要面对的现实多么无奈，但强大的生命力和缠绕性，支撑着它迅速成长。它通过拼搏战胜了不适宜它的环境，它通过坚持和毅力改变了不适宜它的环境。这小小的绿萝，用顽强的生命力使自己存活了下来，为家中添了一抹生机，净化了原本沉闷的空气。细软的萝茎，娇秀的叶片，宛如翠色浮雕，那活泼的线条极富生机，令人迷恋、愉悦。

是啊，生命在于拥有坚强的意志和毅力，只有毅力，坚强，才能改变命运，以至创造奇迹。上帝没有给绿萝适宜的生长环境，但它依然用自己的坚毅，创造出了一片生机。

恰如战胜困难的绿萝，倔强而坚毅的生命同样出现在我们现实中。关羽在生擒于禁和斩杀了庞德之后，再次进攻时却被毒箭射中，穿透了右臂，伤口虽然愈合，但经常疼痛。后请华佗刮骨疗毒，关羽与各位将领喝酒吃饭下棋，臂膀上鲜血淋漓，溢出盘子，而关羽却好像什么都没发生，谈笑自如;霍金患有卢伽雷氏症，全身瘫痪，不能说话，但他从未放弃自己的生命尽管行走需要依靠轮椅，说话是用电子合成声，看书，写字都要别人帮助，但是他用他的信念和毅力取胜，创造了医学的奇迹，写出了著名的《时间简史》，为世界作出了巨大贡献。

《坚毅》读后感篇6

人生来就不是为了被打败的。人能够被毁灭，但是不能够被打败。这是我最喜欢的一句名言，它的作者也更让人敬佩，让人赞叹，这个人就是海明威。在寒假里，我有幸读到了一本关于他生平的书，《影响世界的人海明威》。读完这本书后，让我更了解他，并让我明白了生活的精彩在于坚持自我。

海明威，出生于美国，他从小就热爱大自然，喜欢旅行，观看西班牙的斗牛通过各种方式来锻炼自己的生活能力。他18岁那年就参战，他一生中还创作了好多作品，都是以自己的亲身经历所著。有一次，海明威正在战壕里分发巧克力，一颗炮弹在他附近爆炸，使他震昏了过去。当他恢复直觉后，看见了一个意大利人伤得很重，无法再动。它便立刻把这个人背在背上，送到了急救掩蔽部。此时，他全身都是鲜血，鞋上被打了两个窟窿。经过医生检查之后，他身受227处伤，幸运的是，没有一块在髋关节以上，所以他幸存了下来。伤好后，他又冒着生命危险再次来到战场上采访，这种忘我的精神是多么可贵啊！

像这样的例子可是还有很多的呢！中国足球队在与外国足球队比赛的时候，有一位中国的足球队队员不慎跌倒，膝盖上擦破了一块皮，可以想象，当时他的伤口上肯定很疼。可是，他并没有像我所想象的那样：退出比赛，在场外休息，而是勇敢地站了起来，不顾伤的疼痛和连累，坚持完成后面的比赛，最终为我们中国又增添了一个荣誉，这可真让我感动。

再说说海明威吧！他那时不顾父母的反对，坚持去做记者。刚开始，他投稿屡次失败，这让他自己的心蒙上了一层阴影，但他仍然独心不羁，坚持不懈地努力。最后他写的《老人与海》出版，让他荣登诺贝尔奖。当然，他的成功并非是昙花一现、过眼烟云；而是以其高度的创造性，在人类文学史山刻下了永不磨灭的印象。

海明威持之以恒，可我妹妹却不是这样的她在这一学期报了钢琴，这是她自己要报的，说她很喜欢，可是，过程却并不是这个样子的。开始的几天是挺勤奋的，但是，过了几天之后，她就不想学了，她在上钢琴课时，不是做小动作就是睡觉，让她练习的时候，她什么都弹不出来，老师也向妈妈反映了好几次，妈妈听了之后很急，再三劝导、教育，妹妹却把妈妈的话当作是耳边风，理都不理，继续任性下去哎！就这样，我妹妹半途而废了。

海明威，一个作家，一个诺贝尔奖获得者，一个真正的时代英雄。是他让我知道了如何塑造自我、塑造未来；是他激起了我自强不息的创造精神；是他让我懂得了如何面对人生！

这本书让我明白了，尽管人生充满着凶险和痛苦，但是我们都要以斗牛士般的硬汉子精神去面对人生的苦难，更是海明威让我明白了，生命因坚毅而铿锵。

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