“全身运动发”共有4个8拍，可将其当作做8次简直相同的动作，即每个动作半拍。是这样做的：一，双手侧上举时，左脚向前迈一大步，构成“弓箭步”;二，回收左脚，双手指尖触地，腿不能弯;三，全蹲，脚跟触地，双膝并紧，双手放于膝上，指尖相对;四，动作还原成立正姿态。五的时分，先迈右脚。最终一拍时双手握拳，拳心向内，右拳在上，臂膀伸直穿插。

接着又站军姿，练了稍息什么的。这儿不再多写了。

正午在家又温习了一些英语。下午要求1：30到校，我把时分掐得紧紧的，1：29进教室，1：30在位子上坐稳!惊魂未定，便已开端英语考试了。

在考试的一个小时中，我大约只用了二分之一的时刻来完结七面试卷，余下时刻用来查看和发愣。考试的工作暂时提到这儿。

下午，站了好几回军姿。又练了向后转，向左右转，原地踏步，齐步走，喊淡漠，立定，左转弯齐步走等。

回教室后，戎教师请咱们评论喊什么淡漠，由于咱们都不喜爱“一二三四”或“好好学习，天天向上”。在火热的评论中，我忽然说了一句“逾越希望，不是希望;神勇三排，永久!”被教师和同学表彰了一番，并给咱们小组加了5分。

补：早上拉肚，上午非常难过，但我仍是挺了下来，受到了教官的表彰。正午回家，吃了一些妈从药店买回来的藿香正气水和黄连素，感觉好多了，下午根本不难过了。

大学生心得体会篇2

随着我们大一新生的到来，我们迎来了开学第一课——军训！

金秋的阳光并不像想象中那么和煦，高温仍在继续，太阳公公在磨炼我们的意志，滚烫的大地公公在考验我们的耐力，“军训”并不是想象中的“幽默风趣”，军训——枯燥乏味，军训——艰苦难忍。

军训难道只给我们留下这样的回忆？

不，它能锻炼我们的意志力，增强我们的团队精神，培养我们的忍耐力，短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。背、腰、肩如针扎一般疼痛。但在这闷热的九月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每位同学都顶着烈日来校军训，即使是一些身体不适的同学，也仍然坚持与大家共同训练。

虽然过程中，有同学倒下，但没有人因此而放弃，为的就是两个字——坚持！虽然没有凉爽的天气，但充满朝气的面容是我们的色彩。所谓“坚持就是胜利”！

两天两夜过去了，“稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕……”这些声音依然还在我耳边游荡！

坚持。即能在较长时间内，为实现目的坚持不懈，百折不挠地去努力，去奋斗。在战时，军人的坚持性尤为可贵，两军相持，胜利往往“产生于‘再坚持一下’的努力之中”。

身穿绿色军装，为科大十营争光。经过严格苦练，人生从此改变。服从命令最光荣，愿多立战功。

大学生心得体会篇3

席慕容的《青春》中，有这么一段话：“遂翻开那发黄的扉页，命运将它装订得极为拙劣。含着泪，我一读再读，却不得不承认，青春是一本太仓促的书。”

暮然回首，那些我们曾努力抓住，却无力的逝去的，还有那些我们曾享受着，却悄然的远离的，都在告诉我们，青春的确太过仓促。是啊，人们总是喜欢怀念过去，憧憬未来，却不曾想过把握现在，享受现在。

刚跨入大学的我们，大多都会把大学生活想象的非常美好。但在面对长达半月的军训生活面前，我以为它是水深火热的。所以，我便怀念起那段备战高考时练体育课都不用上的日子。然，在这体验了军训生活的第一天，我却有一种不一样的体验。不，应该是截然相反。今天的训练，没有我想象中的辛苦，但也并不是不累的。刚开始的时候，有教官说，我们今天所学的，只是最基本的。那时候的我其实不知已经在心里哭爹娇娘了好几次。当我站军姿时，，满脑子只有“快点结束”。

但在我执笔的现在，我想起了稍息，敬礼，踏步等一个个的动作。也许不标准，但是回想起来还是有一点点的成就感。现在的我，有一点怀念白天的经历了。不过，只是有一点哦，因为今天还是挺累的。

我们还有十三天的军训生活，说实话，我不是非常期待，不过这是我们必须面对的。所以，我想从明天开始，换一种心情来面对它，好好感受这一个过程。接下来的日子，会是现在进行时。

青春也许是仓促的，但是如果活在现在进行时，我们所抓住的就会更多，我们所遗憾的就会更少。我们就不用如席慕容笔下那样含着泪缅怀我们的过去！

大学生心得体会篇4

许多人认为这次军训是最后一次军训，而我却对军营的生活产生了向往，渴望成为一名战士。

高中毕业时，我的一位同学选择了参军，当时我很不解，而他的理由很简单：当兵我最多后悔三年，但没摸过枪我会后悔一辈子。直到现在，军训快要结束了，我才能大致理解他的决定。他想要的没有太多，在烈日下暴晒，在操场上围着跑道一圈接着一圈奔跑，在训练场上反复摔倒又爬起，这些对他来说就足够了，因为热爱和勇气足以克服所有的困难。

傅宁军在他的长篇报告文学《淬火青春（大学生从军报告）》中写道：

岁月如流水般匆匆流逝，在最年轻的时候，谁不希望去做最重要的事情？而什么是最重要的事情，每个人都有自己的解读也都有自己的答案。

尽管三百六十行，行行出状元；尽管各有各的追求，别人管不着；尽管有人不从军，也允许有人不选择军营……但是，军人这一行必须有人干，选择一种并不安逸也不平静的另类生活，用热血和生命捍卫祖国的疆土与百姓的安宁。

勇敢源自使命，军人不是天生的。

这一张张年轻的履历，就是勇敢者的证明。

他们走进军营所欠缺的，并不是学识，而是意志。

青春激荡，似乎与同龄人迷恋的时尚元素无关，

与买房买车实现物质需求的个人奋斗无关，与所有的浪漫、放任、轻狂、不羁等色彩无关。

今天可以做一个坚强的对手，明天可以做一个生活的强者。

迷彩青春，无怨无悔。

大学生心得体会篇5

考研——生命轨迹中一段无法抹去的铿锵岁月。不少人说考研是痛苦的，很少有人说考研是快乐的。然而，无论是痛苦还是快乐，经历过的人都会把曾经的苦与乐看成是自己走向成熟的一段经历，一种克服人生困境的能力和一笔无形的宝贵财富。一路走来，学会了承受和容忍，也学会了坚强与坚持。多年以后，可能时光不在，但是记忆犹新。或许某一天，当闲暇追忆往事时，我依然会为选择考研而感觉亢奋与喜悦。因为那是一段为梦想而奋斗的日子，是人生美好的东西，值得珍惜。所以，感谢考研！

现在我很想把考研过程中的一些经验和感受与大家一起分享，说不上什么建议，就算是和大家一起学习切磋吧。希望我所讲的对大家能有所帮助。

首先，决定是否考研。考研，应该是你许多选择中的一个，所以应该是你经过慎重考虑后才做出的决定。如果你只是觉得工作不好找，或者同学都考研，所以就顺应潮流，我觉得这样坚持下去的动力不大，故而成功的希望也不大；虽说研究生院校是在扩招，但并不是很多，而且扩招的都不是太好的学校。如果说你考研是为了更好的发展自己，把它作为你人生的一种跳板，或者说考研是为了实现你更远大的梦想等等，总之，要有明确的目标。这样，才会有动力去克服困难并战胜困难，有毅力把考研坚持到底。当然，只要做出了决定，就要为之努力并且不要轻易放弃。

其次，选择学校。我觉得学校的选择要根据个人的追求和自己大体的实力水平进行衡量，如果你想求稳就选择比较有把握的学校；如果你想要对自己提出挑战就选择相对有些难度的学校，应该也会因人而异吧。

定好学校之后，最好能够找到你报考学校相应专业的师哥师姐，因为他们毕竟是过来人，不仅在专业课上的复习会给你一些建议，而且能告诉你导师的一些学术动态，这些信息的把握很重要，尤其是选择报外校的同学，一定要注意这个。当然，没有师哥师姐的也无所谓，自己努力就是了，毕竟主观这方面是最重要的。至于找不找导师，我觉得初试之前自己努力就是了，等分数下来有复试机会的话再找也不迟。

再次，如何复习。对于英语，我想是许多人考研最怕的，每年很多考研的学生都是因为英语不过线而被挡在了心仪的学校之外。但我觉得英语是最好复习的，只要肯花时间努力复习，还是可以取得高分的。考研英语和四六级考试的思路并不相同，四六级考试不理想的同学不用担心，只要平时复习时抓住基础，花上时间和心思，最后成绩一定不会差很多。相反，一些英语四、六级成绩很好的同学，考研结果却是英语受限。所以说，没有什么绝对的好与坏，只要努力，就会有收获。对于报班的问题是众说纷纭，有人说有用，有人说没用，我没有太多的发言权，毕竟自己没报嘛，我自己觉得英语自己好好努力就是了。其实学习的重点还是靠自己在日常学习的积累，尤其是英语学习讲求一种语感。我们可能都有这样的体会，如果几天不看英语的话就会很生。所以英语学习要做到持之以恒。复习英语，首先要把词汇这一基础打牢，我当时在复习的

当然，谁是考研政治这方面的专家我不是很清楚，英语也一样，因为我对这些一直都没留意过，但有一点是很重要的，如果你能把历年真题真的分析透了，应该不会有很大问题。知识需要做到复习全面，所有的知识都顾及到了，应该就不会说在考试的时候说这个题目我怎么没看到过啊。许多人说政治可以用一个星期突击一下就可以了，我想如果这个人真的这样做还能考得不错，那只能说要么他的基础很好，要么他的运气很好，但我通常都不相信运气，我觉得一个人在考场上的好运都是在日常的努力学习中堆积起来的。所以我很相信那句话：“机会都是青睐于有准备的人”。

然后是数学，关于开始时间早晚问题，个人认为数学和英语不论早晚，越早越好，打好基础，因为学的越多会发现不会的越多，错的形式也因题的设置角度不同而不同，不过这都是开始时的情况，随着对知识点的掌握越细越深刻，错误的出现会越来越少。数学不免需要多练多做题，提高正确率，实践是检验真理的唯一标准，你脑海中形成的知识框架体系完整不完整，正确与否，通过做题可不断得到完善。真题是最好的复习资料，前期可先做课后习题，对于当时感觉没思路的有价值的值得再做一遍的做个标记可随后重点复习，660题也是一本不错的资料，复习全书可分几遍看，你们后来的人有些帮助。但许多东西只有自己经历后才会悟出其中的道理，所以每个人应该根据自己的情况找出适合自己的方法和计划。我相信只要你功夫做到了，该准备的都准备好了，成功不会离你太远的。总之主观的努力与坚持是最重要的

大学生心得体会篇6

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的`心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价。对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求。对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的。同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意。由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑。由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去。结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。

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